Karate-dô (caminho da mão vazia) ou simplesmente karaté em Portugal é uma forma de budo (caminho marcial); uma arte marcial originária de Okinawa, foi introduzida nas principais ilhas do arquipélago japonês em 1922. O Karaté enfatiza as técnicas de percussão atemi waza (defesas, socos e pontapés) ao invés das técnicas de projecções e imobilizações. O treino de karaté pode ser dividido em três partes principais: Kihon, Kata e Kumite.
- Kihon (基本 - fundamentos) é o estudo dos movimentos básicos.
- Kata (型 - forma, padrão) é uma espécie de luta contra um inimigo imaginário expressa em sequências fixas de movimentos.
- Kumite (組手 - encontro de mãos) é a luta propriamente dita. Em sua forma mais básica é combinada (com movimentos pré-determinados) entre os lutadores para, posteriormente, alcançar o jyu kumite (combate livre ou sem regras). A forma desportiva, ou combate com regras, é conhecida como Shiai-kumite.
Fig. Equipa de karaté do Vitória Sport Club
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